החלטת להשקיע בעצמך, כל הכבוד

אנו גאים בכם על ההחלטה להשקיע בעצמכם ולהתחיל להתאמן, זה לא מובן מאליו – כל הכבוד!

אימוני הניסיון שלנו מתקיימים בזמן האימונים הרגילים. אין לנו אימוני ניסיון פופוליסטים או מגניבים במיוחד בימים ושעות מוכנים מראש. אימוני הניסיון שלנו מתקיימים בזמן אמת בכדי שתוכלו לראות את המועדון, המתאמנים, המאמנים והאנרגיות – כמו שהם באמת ללא פילטרים שיווקיים.

אצלנו בהייבן אין שני אימונים זהים, רמת הגיוון היא מוגזמת 🙂 ואין לנו ממש מושג על איזה אימון “תיפלו”. מה שכן יש לנו מושג, לאור 10 שנים של ניסיון הוא שכולם שורדים את אימון הניסיון שלהם, יש לנו 100% הצלחה, עוד אף אחד לא מת לנו באימון ניסיון – אתם בידיים טובות. מקווים שהצלחנו להרגיע אתכם 🙂

אנחנו נמצאים ברחוב התעשייה 6 באזור התעשייה יקנעם עילית (מעל מרמוס חומרי בניין), בכדי להגיע אלינו בקלות רשמו בוויז “הייבן” זה יביא אתכם עד ממש אלינו לדלת, אנחנו נמצאים בקומה השנייה בבניין. אפשר להחנות ברחוב ללא מגבלה כולל בחניון עם המחסום אם הוא פתוח.

יש להגיע כ 5 דקות לפני תחילת האימון בכדי לפגוש את המאמן שיעביר את האימון, יש לנו צוות מאמנים גדול ומקצועי – כל המאמנים מעבירים אימוני ניסיון ללא יוצא מן הכלל.

טרם האימון תישאלו על ידי המאמן או המאמנת, מספר שאלות קצרות כמו: מהו הרקע ממנו אתם מגיעים? היסטוריה רפואית בסיסית? מגבלות פיזיות אם קיימות ועוד?

הביאו אתכם בבקשה בקבוק מים אישי והגיעו בבגדי ספורט סטנדרטיים.

כבר בתחילת האימון בעת בדיקת הנוכחות, תקבלו את החונך שלכם, החונכים שלנו הם מתאמנים וותיקים (שפעם גם הם התחילו באימון ניסיון כמוכם) שעברו הכשרה מקצועית במועדון והם מלווים את המתאמנים החדשים. החונך או החונכת יהיו צמודים אליכם במהלך כל האימון, כולנו היינו פעם חדשים ואנו מכירים את כל החששות – היו רגועים הכל בסדר. החונכים יסבירו, ידגימו, יתרגמו לכם את הלוח ושמות התרגילים וידאגו לכם לכל מה שתצטרכו במהלך האימון, בנוסף כמובן למאמן הראשי שיהיה אתכם במשך כל האימון.

במהלך האימון – המאמן והחונך יבחנו את “מצב הפתיחה” איתו אתם מגיעים, בהתאם אליו, הם יתאימו לכם את עומס האימון בכל תרגיל ותרגיל. הם מנוסים מאד – הקשיבו להם ותזכרו שמטרת אימון הניסיון היא לחשוף אתכם לשיטת האימונים שלנו בהייבן ולהכיר לכם את הקהילה המדהימה שלנו.

אין צורך בניסיון קודם או להיות בכושר, אנחנו מאמנים את כולם מגיל ילדים ועד גיל הזהב, אם אתם בטווח הזה תצליחו להתאמן איתנו – בהתחייבות 🙂

ללא קשר לרמת הכושר הגופני איתה אתם מגיעים אלינו, לאחר האימון אתם תתפסו, השרירים יכאבו ותרגישו שהגוף “עבד” ממש – זה בסדר גמור זה נורמלי וזה ישתחרר תוך יום יומיים או שבוע :-).

בתום האימון נבקש מכם להישאר למספר דקות על מנת לוודא שאתם מתאוששים כמו שצריך ומרגישים טוב, לפני שתעלו על ההגה – זה חשוב לנו מאד וזאת האחריות שלנו.

לאחר שתסיימו את אימון הניסיון ותתמכרו – תוכלו להתחיל ולהתאמן איתנו.

אנחנו שמחים לארח אתכם, תודה שבחרתם בנו ואנחנו כבר מתרגשים לקראתכם…