לקראת החודש הראשון שלי במועדון

החודש הראשון שלכם בקרוספיט תהיה התקופה הכי עוצמתית שחוויתם! הוא יתחיל בהרבה חשש, שוק ואולי אפילו רגעי פחד קטנים (הצלחתי להפחיד אתכם?) כל אלה יהיו רגעים קטנים בלבד שנכונים גם למקום עבודה חדש, התכוננות למבחן או משימה חדשה.

החודש הזה, הולך לשנות את חייכם מהקצה אל הקצה אם רק תתנו לו הזדמנות, אנחנו חיים בעולם של קיצורי דרך, כן ככה זה. כל לחיצה מפעילה משהו מיד, כל דבר יש לו אפליקציה וכל תהליך ארוך יכול להתקצר משמעותית איזה כיף?!

דבר אחד בלבד אינו מתקצר ואין לו אפליקציה – החיים שלכם, הבריאות שלכם, איכות חייכם בתחום התנועתיות, החיוניות והיכולת לזוז ולנוע במרחב בהתאם לרצונות שלכם, לשחק כדורגל עם הילדים או לסחוב את הילדה על הידיים בגשם עד האוטו – למה חניתי רחוק?

קרוספיט אינו חוג או מנוי, קרוספיט אינו משהו שעושים רק ביום מסויים ובשעה מסויימת, קרוספיט זה דרך חיים, זה המודעות לגוף ולתפקודו ביום יום, זה החשיבות של מה אני אוכל? לתדלק מטוס סילון בסולר כנראה לא יגרום לו להמריא וזה בדיוק העניין. הזמן בחייכם הולך לקבל משמעות וכל אימון ופעולה שתעשו, צריכים לשרת אתכם ולשפר את חייכם בתפקודי היום יום. לא תתבקשו לסובב צלחות על מקלות (למרות שזה מגניב) עדיין, קשה לעשות כך קניות בסופר ואנחנו לא עושים את זה.

המודעות לכאב ולאבחון עצמי תעלה תלמדו על גופכם מה שלא למדת מעולם, מהו הסף שלכם? מה עושה לכם טוב? ומה עושה לכם ממש לא טוב? או בשפה שלנו – באיזה ערוץ מטבולי אני טוב האם בכוח כי אני חזק, או דווקא בערוץ האירובי כי אני בא מרקע של ריצה.

המון פרמטרים בנוגע לעצמכם תלמדו בחודש הראשון אצלנו וכולם מדברים ומסבירים עליכם, על “המכונה” שאנחנו קוראים לה הגוף שלכם ובלמידה, כמו בכל למידה צריך ס ב ל נ ו ת, יהיו לכם ימים קשים, עם קצת כאבי שרירים, ימים שתלכו כמו ברווזים, ימים שהמעקה במדרגות יהפוך להיות החבר הכי טוב שלכם אבל גם ימים של מחמאות מהסביבה, ימים שתכירו חברים חדשים קרוספיטרים משוגעים כמוכם, שילחמו איתכם על המעקה בירידה מהבוקס בסוף האימון, מאמנים שיתקשרו לשאול לשלומכם להנחות, להסביר ולהרגיע.

זהו חודש קסום בכמות החוויות החדשות אותן תעברו, אימונים שיותאמו למצב הפתיחה שלכם ולאט לאט תמצאו את עצמכם מכירים יותר, מסוגלים יותר, מעיזים יותר לדחוף את עצמכם עוד קצת קדימה – איזו הרגשה נפלאה לסיים אימון עם כולם, להצמיד אגרוף לחבר או החברה שנמצאים לידכם ולדעת שהם יודעים בדיוק מה עובר עליכם, להישאר לקפה אחרי האימון לקשקש קצת עם חברי הבוקס (אמרתנו כבר שהם מדהימים?) ולקבוע יחד מתי באים שוב לאימון, התשובה תמיד פשוטה – מחר 🙂

החודש הראשון שלכם בקרוספיט, הוא הכל מהכל – הוא בעיקר היחשפות לספורט חדש שלא הכרתם, לתחושות חדשות מעצימות ומעוררות השראה, תחושה עמוקה של מסוגלות וכוח מנטלי אדיר כי אחרי הכל – קהילה בונה כוח.

נתראה במועדון חברים.