"תהליך” הוא סדר הפעולות שיש לבצע בכדי להגיע לתוצאה הרצויה.
בתהליך נכון, עלינו למדוד ולאסוף נתונים תקופתיים במשך התהליך
אם לא, נבצע בעצם סדר פעולות אקראיות ללא כיוון או מטרה מדויקים.
הי חברי קהילה יקרים,
במהלך תקופת האימונים שלכם במועדון, תוכלו להגיע לפגישות אישיות תקופתיות.
הפגישות הן תמיד “אחד על אחד” זמן איכות מצוין להכיר אתכם לעומק 🙂
לפגישת האבחון שני שלבים:
פגישת אבחון ראשונית (כ 30 דקות)
לאחר שלושה חודשים - פגישת מעקב (כ 15 דקות)
מי יכול להירשם לפגישה אישית:
כל חברי המועדון יכולים וצריכים להגיע לפגישת אבחון אישית. מי שמחזיק בחברות ללא הגבלת כניסות במועדון זכאי לפגישות אבחון ומעקב - ללא עלות.
לשאר סוגי החברויות או כרטיסיות, עלות שתי הפגישות היא 120 ₪ בהרשמה ובתשלום מראש - דרך המשרד.
הפגישות יתקיימו במשרד שבמועדון.
מה עושים בפגישה?
נבצע שקילה ומדדים על משקל “מיוחד” היודע לפלח את הגוף למדדים חיוניים
אחוזי השומן בשלושה פרמטרים, מסת השריר, שומן ויסרלי (בטני) ועוד,
בכדי לקבל תמונת מראה עדכנית על “מצב הפתיחה” שלכם.
נסקור ונלמד על ההיסטוריה הרפואית שלכם, נאתר את החוזקות והחולשות שלכם.
נציב יחד מטרות ויעדים ראליים בהתאם “למצב הפתיחה” שלכם.
קצת על התהליך - המשקל “המיוחד”, שולח פולס חשמלי שאינו מורגש, דרך כל הגוף “ואוסף” את המדדים.
כל מתכת או גורם חיצוני בעל מוליכות חשמלית על גופכם, יכולים לשבש את תהליך “איסוף” הנתונים ולתת לנו הערכה לא מדויקת ולכן…
השקילה תתבצע ברגליים יחפות בלבד.
הסירו בבקשה כל מתכת שניתן להסיר, כולל: טבעות, שעון, שרשראות וכו’
מומלץ (לא חובה) להיות עם מינימום הביגוד האפשרי, החדר יחומם במידת הצורך :-)
ודאו בבקשה, כי לביגוד ושאיתו תגיעו לשקילה, אין רוכסנים או כל מתכת המשולבת בבגד.
לגברים מומלץ טייץ או מכנס קצר, לנשים טייץ קצר או ארוך וטופ (ללא חזיות עם ברזלים)
אתם רשאים ויכולים כמובן לבקש נוכחות אדם נוסף בחדר בעת השקילה
אתם יכולים לשלוח לי כל מידע רפואי / אישי / רלוונטי שאתם רוצים שאדע לקראת הפגישה אתכם, למייל alonbargoral@gmail.com פרטיותכם תישמר.
תודה על הזכות חברים,
מחכה לפגוש אתכם ומתרגש לקראתכם…
אלון בר גורל – בעלים ומאמן ראשי
Comments