מדף הפייסבוק של דר’ שרית פלג

אנייי

קיבלתי פרס מיוחד מהמאמן אלון בר גורל בקרוספיט יוקנעם

במסיבת ה3 שנים למועדון -הופתעתי מאד !!!

אני בחורה ממוצעת לא צעירה כרונולוגית 😉

רופאה במקצועי שלפני 30 שנה החליטו כמה דיסקים (הרבה דיסקים) בגב שלה לפרוץ לכל מיני כיוונים (זו הייתה פציעה שנגרמה מריצות ארוכות ללא מאמן או הכוונה) ואז אמרו לי – אין ספורט!! אסור לך!!

אבל זה מה שאני הכי אוהבת לעשות, אז….ניסיתי פילאטיס, פילאטיס מכשירים, עיצוב הגוף, פלדנקרייז והרשימה ארוכה וכל פעם הגב איכזב. ואז חברה טובה לא חשוב שמות, יעל שדמה אמרה לי בואי לקרוספיט יוקנעם, המאמן אלון בר גורל הוא מאמן שיקומי בנוסף להכל. פתחתי גוגל וקראתי מה זה קרוספיט, האמת נבהלתי, אמרתי: היא חיה בסרט, זה ספורט למפלצות! מה זה כולם שם חזקים, חיות ומניפים משקולות בגודל של טנקים?? מה לי ולזה?

אבל אני בחורה שמקשיבה לחברה אחות ומנסה… הגעתי בהיסוס רב לאימון שיקומי…. ופה החל המסע הפיזי והמנטאלי שלי ?

התמכרתי לקרוספיט!!️ הבנתי שגם אנשים עם פציעות יכולים לעשות קרוספיט עם התאמות והפלא ופלא זה גם מחזק, מחטב ומפחית התקפי כאב גם באנשים עם מגבלות גופניות!!️!!️!!️ התחלתי תהליך תחת כנפיו של אלון בר גורל שעטף אותי באנשי מקצוע כמו: רופא ספורט, אריק בן משה הפיזיוטרפיסט, אירה זסלבסקי התזונאית שעובדים עם המועדון. הקרוספיט נתן לי להכיר את הגבולות שלי ולהבין כמה אני נחושה ושהשמים הם הגבול. היו עליות והיו רגרסיות, לא פשוט לאמן אותי, אבל בנחישות, בעקשנות, בקשיחות, ברכות רבה ובמקצועיות אין קץ הצלחת אלון ! עם הרבה תכניות שיקום לתקופות של רגרסיות ותוכניות כח וחיזוק לתקופות של שיפור (הרי יש לי בתיק כבר קלסר של תכניות…) לחזק אותי ולא לתת לי לוותר. אני מבינה שאני רק בתחילתו של תהליך!!️

ויהיו עוד עליות ועוד ירידות אבל אני בידיים הכי טובות?

תודה גם לכל קהילת קרוספיט ביוקנעם שדואגים לי ומעודדים אותי באימונים שלי , אין על הקהילה הזו? זו זכות להיות שייכת.

אני קוראת לכן בנות יקרות לכל מי שחוששת, מפחדת, מבוהלת…

חפשו את הבוקס (מועדון) הקרוב אליכן ולכו לנסות! אתן תגלו עולם מדהים של כושר גופני ומלא מלא חברים טובים

כי ככה זה קרוספיט – קודם כל חברים !

תודה לך אלון על הזכות לעשות ספורט, זכות שנלקחה ממני לפני 30 שנים.

אתה ללא ספק יותר מהמאמן מספר אחד ביקום והכי חשוב זכיתי למנטור וחבר טוב לחיים?