כאבי גב? לא סוף העולם, יש פתרון

אז יש לך בלט או פריצת דיסק בגב ואתה בטוח שזה סוף העולם! לעולם לא תוכל לעשות ספורט, לשחק, לרוץ וליהנות מפעילות גופנית. לשמחתי וגם לשמחתך אתה טועה, בלט או פריצת דיסק שכיחים מאד באוכלוסיה הישראלית בעיקר באזור חוליות L4-L5 וזאת בעיה מוכרת וידועה, אפשר לומר שלרוב האוכלוסייה יש בלט כזה או אחר בעמוד השדרה גם אם הם לא יודעים על כך או לא אובחנו באופן ישיר. זהו מצב שבהחלט אפשר לטפל בו להחליש או אף להעלים את הכאב ולחזור לבצע כמעט את כל הדברים שאהבת לעשות קודם,

את זה אנו עושים בעזרת אימון שיקומי .

מה זה אימון שיקומי?

אנחנו מרכז מקצועי לכושר גופני ולכן אנו מאמנים מגוון רחב מאד של מתאמנים, כולל אוכלוסיות מיוחדות ביניהם: ילדים, גיל הזהב וגם מתאמנים שיקומיים. מתאמנים שיקומיים הם אנשים כמוך, הסובלים מבעיה רפואית ישנה או חדשה כמו פציעות – בעמוד השדרה, בעיות ברכיים, בעיות יציבה, לפני או אחרי ניתוחים כאלה ואחרים בתחום השלד שריר ועוד. מתאמנים אלה מגיעים אלינו למועדון ומקבלים מענה מקצועי המבוסס על מספר שלבים.

בהתחלה נקיים פגישה אישית בת שעה בערך, אליה תידרש להביא את כל החומר הרפואי שברשותך כמו פענוחי CT או בדיקת MRI, כמובן חוות דעת מקצועית של מומחים אם קיימת ובכלל נשמח לדעת עליך הכל בערך מ… הרגע שנולדת. בפגישה נאבחן ונגדיר את הפציעה, את רמות הכאב ונבצע לך בדיקת יכולות בסיסית של טווחי תנועה, יכולת יציבה ועוד.

נבצע גם שקילה ומדדי גוף לתחילת התהליך (כל חודש נבצע את הבדיקה הזאת שוב) ונסביר ונשקף לך את מצבך, נשלח אותך לבדיקות דם ושתן ונציב יחד מטרות ויעדים ריאליים להתקדמות ונקבע סדרה ראשונה של אימונים.

בזמן שאתה הולך הביתה להתרגש מהתהליך אותו תתחיל אתנו, אנחנו מתחילים לעבוד במרץ מאחרי הקלעים,

אנו מעבירים את החומר הרפואי לכל הצוות המקצועי הנותן את המעטפת המקצועית למתאמנים במועדון , ביניהם: מרכז שיקום אורתופדי עם פיזיותרפיסט מומחה, רופא ספורט, תזונאית קלינית ספורט ומאמן המתמחה בשיקום שלד שריר כבר מעל לעשור. לאחר שכל אחד מאנשי המקצוע עבר על החומר ביסודיות וסיכם את התובנות שלו בקשר לתהליך הדרוש וקיבלנו ממך את תוצאות בדיקות הדם והשתן אנו מקיימים פגישה ובונים בעבורך – תיק מתאמן.

בתיק זה, יהיה מפורט כל התהליך אותו תעבור איתנו – תוכנית האימון שלך, מספר הטיפולים הנדרשים במרכז השיקום האורתופדי, הפגישות עם התזונאית, בדיקות הנדרשות בעתיד ותדירותן ובכלל, כל הנחייה או דבר הנדרש על מנת להביא אותך למצב בו תוכל להגיע לתפקוד כמעט מלא (להבטיח חזרה לתפקוד מלא הנו פופוליסטי ולא מקצועי אז לא נבטיח זאת ברשותך – אנחנו מכבדים את עצמנו).

כמו שהצלחת להבין, אין שני מתאמנים שהם אותו הדבר, אין שתי פציעות זהות ואין שני מצבי פתיחה זהים ולכן גם התהליך אינו זהה ממתאמן למתאמן, רק לאחר סיום בניית התיק נוכל לדעת יחד, כמה אימונים נדרשים בשבוע, מהם שיעורי הבית להם תידרש וכו’.

את האימונים אנו מקיימים במועדון שלנו אחד על אחד - רק אתם ואני, תקבלו יחס אישי וליווי צמוד כולל מענה טלפוני 24/7 לכל כאב או בעיה תוכלו להתקלח בסוף האימון וגם להתפנק בקפה טוב, פירות יבשים או בירה קרה לבחירתכם.

אימונים שיקומיים הם עסק רציני ומורכב, אנו מתעסקים באיכות חיי אדם ולעתים אף בחיי אדם, אנו מתייחסים לתהליך בכובד ראש ובכל הרצינות הנדרשת, צוות המומחים העומדים לרשות המרכז הוא מהטובים והמובילים בתחומם ומאחורינו מספר רב של סיפורי הצלחה, להם יש שמות ופנים שתוכל לפגוש מתאמנים במועדון עם הקבוצות הרגילות לאחר שסיימו אצלנו את התהליך השיקומי ועכשיו, כמו שאמרנו, הם חזרו לעשות את כל מה שהם אהבו לעשות בעבר.

אנו ממליצים בחום, לבחון בקפידה את היכולות וההסמכות של מאמני הכושר המציעים אימונים לטפל בפציעה “כן בטח אני מאמן עם פריצת דיסק”

זהו משפט מפחיד שאיש מקצוע רציני לעולם לא היה עונה מבלי להכיר ולבחון את הבעיה לעומק.

בחרו בקפידה, אני בטוח שלא הייתם נותנים לרופא משפחה לנתח אתכם בניתוח מעקפים מורכב, עם כל הכבוד שאני רוכש לרופאי המשפחה. גם בתחום זה יש מקצוענים בתחום ויש כאלה שאינם – שימו לב.

לרשותכם בכל שאלה ועניין,

אלון בר גורל בעלים, מאמן שיקומי ומאמן ראשי

בקרוספיט יקנעם – מרכז מקצועי לכושר גופני